年金はいくらもらえる?気になるけど後回しにしていませんか
「自分は将来、年金をいくらもらえるのか分からない」
そう感じながらも、忙しさの中でつい後回しにしている方は少なくありません。
特に30代・40代は、住宅ローンや教育費など支出が増える時期でもあり、老後のことまで手が回らないのが現実です。
しかし、実はこの年代こそ“対策の差が将来に大きく影響する”タイミングです。
年金の仕組みをシンプルに理解
日本の年金は「2階建て」です。
- 国民年金(基礎年金)
- 厚生年金(会社員・公務員)
会社員の方であれば、この2つを受け取ることになります。
ただし、受給額は一律ではなく、
- これまでの年収
- 加入期間
- 働き方
によって大きく変わります。
実際にもらえる年金額の目安
一般的な目安としては以下の通りです。
- 自営業(国民年金のみ):月 約6〜7万円
- 会社員(厚生年金あり):月 約14〜16万円
「思ったより少ない」と感じた方も多いのではないでしょうか。
このギャップが、将来の不安につながる大きな要因です。
自分の年金額、正確に把握していますか
将来の生活設計を考えるうえで重要なのは、「平均」ではなく自分の金額を知ることです。
確認方法はシンプルです。
- ねんきん定期便を見る
- ねんきんネットで試算する(ねんきんネット|日本年金機構)
ただし実際には、
「見てもよく分からない」
「将来どうなるのかイメージできない」
という声も多くあります。
※オンライン相談できます
年金だけで足りる?
年金の受給額がわかったら、次に考えるべきは「老後の生活費」です。
現在の年金水準を考えると、年金だけで生活するのは簡単ではありません。
そのため多くの方が、
- 貯蓄
- 資産形成
- 保険の見直し
といった対策を組み合わせています。
特に30代・40代は「まだ間に合う」最後のタイミングとも言えます。
※オンライン相談できます
今からできる3つの対策
将来の安心のために、今からできることはシンプルです。
① 自分の年金額を把握する
まずは現状を知ることがスタートです。
② 不足額を明確にする
老後にいくら必要で、どれくらい足りないのかを整理します。
③ 対策を考える
- iDeCo
- つみたてNISA
- 生命保険の活用
など、自分に合った方法を複合的に選びます。
一人で考えるのが難しいと思ったら
年金や老後資金の話は、
「なんとなく難しそう」
「誰に相談すればいいか分からない」
と感じやすい分野です。
ですが、内容を整理すれば決して複雑なものではありません。
専門家に相談することで、
- 自分の状況に合った対策
- 無理のない資金計画
を明確にすることができます。
まとめ|将来の安心は”今の行動”で変わる!!
年金は「知らないまま」ではなく、「知ったうえで対策する」ことが重要です。
30代・40代の今だからこそ、
少しの行動が将来の安心につながります。
まずは、自分の年金額を確認するところから始めてみてはいかがでしょうか。
※オンライン相談できます

